生活習慣の見直しでワキガ改善ができる?

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ワキのにおいが気になることによって、引っ込み思案になってしまったり、ネガティブになってしまったり‥。そのような方はたくさんいらっしゃいます。

 

小さな悩みの思えても、コンプレックスとはそれだけ人の人生を左右してしまうほどのことかもしれませんね。

 

匂いが気になって周りを気にしすぎてしまうこともあると思います。しかし、改善していく方法は簡単ケアから生活の見直しなど様々あります。

 

 

生活習慣を振り返って見ましょう

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激しい運動の時や気温の暑い日などは、脇の下に汗をかきやすくなりますよね。

 

この汗はアポクリン汗腺から分泌されるもので、タンパク質や脂質などの成分が含まれています。

 

独特なツンとしたにおいがするのは、これらの成分が含まれている汗に、雑菌が繁殖して分解されることから起こります。
では、このようなにおいを抑えるためには、日常生活の何に気を付ければいいのでしょうか?

 

食事や体型維持 気にかけてますか?

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例えば、汗腺を刺激するような食生活を送っていませんか?油っこいものや肉、動物性たんぱく質などを摂りすぎると、汗腺が刺激されより強くにおいが発生してしまいます。

 

ですので、毎日の食生活から上記のような食べ物を、少しでも減らしていくことで、においの発生を防ぐことにつながります。

 

 

また強いストレスを感じていたりしませんか?ストレスを感じると、アドレナリンが分泌され汗腺を刺激してしまうと言われています。不安や緊張からくる汗は、嫌な臭いの原因となりますので、ストレス解消に向けて自分の安らげる時間を確保することも必要です。

 

さらに、肥満気味の人は要注意です。体臭の強い汗をたくさんかく傾向にあると言われています。
それは痩せている人に比べて、皮下脂肪が多いと言われているからです。

 

やはり健康でいるためにも、肥満を解消してベストな体型に戻していくこともまた、改善点として挙げることができます。 

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上記のような生活習慣を改善していくのと同時に、ニオイ解消用の対策クリームを使用していくのも方法の1つです。

 

殺菌効果もありますし、ニオイにもアプローチしてくれるため、ワキガ改善するには効果的な商品だと言えます。

 

お風呂上りなどに使用すると、ワキも清潔な状態なので長時間匂い発生を抑えられます。

 

このように、ニオイを防げるような正しい対策を行えば、ある程度のものは改善できるのではないかと思います。個人差はあるにしても、まずはできることから試してみることをおすすめします♪(・ω・)

 

 

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